VOCÊ NÃO PRECISA VIVER APRISIONADO (A) PELA ANSIEDADE
Há uma maneira de aliviar o sofrimento, recuperar seu equilíbrio emocional e reconquistar o controle sobre a sua vida. Saiba mais sobre a terapia e agende seu atendimento agora.
Ansiedade, burnout, autocrítica elevada, esgotamento emocional...
Se isso faz parte da sua rotina hoje, é bem provável que você:
Se sinta constantemente sobrecarregado (a), como se o peso das responsabilidades estivesse sempre aumentando.
Tenha dificuldade em dizer "não" e se veja constantemente assumindo responsabilidades além do que pode suportar.
Se sinta incapaz de relaxar, com a mente sempre ativa, revisando listas de tarefas e expectativas impossíveis.
Enfrente problemas para dormir com pensamentos persistentes que não deixam a sua mente descansar.
Experimente uma sensação de culpa por não conseguir dar conta de tudo.
Perceba uma irritabilidade crescente e se sinta à beira de um colapso emocional.
A Terapia é um tratamento que
se baseia em 4 pilares:
Avaliação Inicial
Na fase inicial, você será avaliado(a) para identificar os padrões de comportamentos e pensamentos que estão contribuindo para a sua ansiedade.
Plano de Tratamento Individualizado
A partir da avaliação, é criado um plano de tratamento personalizado, com protocolos específicos que atendem às necessidades do paciente.
Intervenção com Ferramentas Práticas
Durante as sessões, o paciente aprende a aplicar técnicas e estratégias que ajudam a lidar com pensamentos disfuncionais e comportamentos prejudiciais, promovendo uma vida mais equilibrada e significativa.
Alta da Terapia
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente apresenta avanços significativos, a terapia é encerrada, capacitando-o a aplicar as habilidades adquiridas de forma independente.
Uma abordagem de tratamento eficaz e estruturada que oferece ao paciente todas as ferramentas necessárias para retomar o controle da sua vida e recuperar o seu bem-estar.
Um ambiente seguro com suporte profissional especializado para você.
Encontre alívio para sintomas como ansiedade, esgotamento emocional, autocrítica elevada, e outros sintomas psicológicos.
Tratamento eficaz e assertivo, com foco na sua recuperação e autonomia.
Foco em mudanças concretas, com uma abordagem prática e direta. Nosso compromisso é ajudar você a alcançar resultados eficazes e duradouros.
Cristiane Baptista
- Pós Graduada em Psicologia Clínica pela Universidade Tuiuti do Paraná UTPR, possui as seguintes formações complementares:
- - Terapias Comportamentais Contextuais;
- - Formulação de caso em ACT - Treinamento de Habilidades Clínicas;
- -Neurociências e Comportamento;
- -TCC - Terapia Cognitivo Comportamental com Gabriela Affonso
Ofereço atendimento clínico especializado para adultos em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online proporcionando conforto e flexibilidade no cuidado da sua saúde mental.
Meu foco é proporcionar suporte personalizado para ajudar
você a enfrentar os desafios e alcançar o bem-estar emocional.